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Randonnée pédestre

 

La randonnée pédestre est une activité de pleine nature qui s'effectue  en suivant un itinéraire balisé ou non, seul ou en groupe en ce qui nous concerne. C'est une promenade sportive  qui promet aussi de belles découvertes de l’environnement. Aujourd’hui la randonnée connait un regain d’intérêt et offre des sentiers adaptés au niveau de chacun.

Vous inscrire au Club ICI

Au sein de la GV Sassenage, nous pratiquons tous les mardis, hors vacances scolaires, la randonnée à pied, d'avril à juin et de mi-septembre à décembre.

Nos cadres bénévoles assurent à tour de rôle l'encadrement des sorties, ils ont suivi une formation et ont obtenu un diplôme agréé par Jeunesse et Sports.

Il y a cinq groupes de niveau :

- Les Chamois : allure soutenue, dénivelé positif total de l'ordre de 800 à 1200m, cotation effort 4 ou 5

- Les Isards : allure un peu moins soutenue, dénivelé positif total de l'ordre de 800 à 1200m, cotation effort 4 ou 5

- Les Bouquetins : allure modérée, dénivelé positif total de l'ordre de 500 à 800m, cotation effort 3 ou 4

- Les Chevreuils : allure douce, dénivelé positif total de l'ordre de 400 à 600m, cotation effort 2 ou 3

- Les Mouflons : allure très douce, dénivelé positif total de l'ordre de 250 à 400m, cotation effort 2

Les cotations d'effort font référence au guide de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Le déplacement de tous les groupes s'effectue en car.

Nous proposons également des sorties raquettes de janvier à mars.

Nos accompagnateurs bénévoles de randonnée

 

Nos accompagnateurs de randonnée sont bénévoles et diplômés, ils organisent nos randonnées sous leur responsabilité.

Nos accompagnateurs connaissent ou ont reconnu l'itinéraire avant les sorties. Il est de ce fait normal et correct de suivre le responsable du groupe.

Nos accompagnateurs vérifient les aptitudes des nouveaux inscrits au cours de leur première sortie pour les aider à choisir le groupe d'allure le plus approprié.

Nos accompagnateurs peuvent être amenés à proposer à certains de changer de groupe pour conserver une homogénéité d'allure du groupe.

 

Cliquez ici pour voir tous nos accompagnateurs bénévoles
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Association loi 1901 n° RNA W381013782, affiliée à la FFEPGV, la GV Sassenage propose 26 cours de gymnastique : gym vitalité, gym bien vieillir, cardio training, fit gym fit zen, gym hommes, gym aquatique, body zen et aussi pilates, yoga, stretching, danse country, marche active, randonnée pédestre
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