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Planning des activités - 2023-2024

Télécharger le planning des activités (à venir)

Version du 1er mars 2023

Gym  (1 séance 62€ - 2 séances 102€ - 3 séances et plus 127€)

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

1 - Entretien Vitalité
8h45 - 9h45

Caroline
Dojo des Pies

6 - Bien Vieillir
8h45 - 9h45

Hélène
Dojo Halle J. Longo

10 - Entretien Vitalité
8h30 - 9h30

Caroline
Dojo Halle J. Longo

2 - BienVieillir
9h45 - 10h45

Caroline
Dojo des Pies

Gym 7 - Dynamique
9h45 - 10h45

Hélène
Dojo Halle J. Longo

4 -  Fit Gym Fit Zen
12h30 - 13h30

Isabelle
Dojo des Pies

8 - Fit Gym Fit Zen
12h30 - 13h30

Isabelle
Dojo des Pies

Gym 3 - Dynamique
18h30 - 19h30

Marlène
Préau école des Pies

5 - Cardio Training
18h15 - 19h15

David
Préau école des Pies

9 - Entretien Vitalité
19h00 - 20h00

Caroline
Préau école des Pies

Stretching 62€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Stretching
14h00 - 15h00

David
S. danse H. J. Longo

Stretching
11h00 - 12h00

Hélène
Dojo Halle J. Longo

Gym  équilibre 124€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Gym équilibre
15h15 - 16h15

Hélène
Dojo Halle J. Longo

Gym équilibre
16h15 - 17h15

Hélène
Dojo Halle J. Longo

Yoga 144€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Yoga
9h00 - 10h30

Patrice
S. danse H. J. Longo

Pilates 184€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Pilates débutant
14h15 - 15h15

Hélène
Dojo Halle J. Longo

Pilates
15h15 - 16h15

Chantal
S. danse H. J. Longo

Pilates
15h15 - 16h15

Chantal
S. danse H. J. Longo

Salle de musculation 100€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Musculation
14h00 - 16h00

Hélène
S. muscu H. J. Longo

Danse Country 62€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Danse Country
17h50 - 18h50

Laura
Préau école des Pies

Aqua Gym - Natation libre 60€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Aqua Gym Natation 
8h00 - 9h00

Thierry
 

Marche Active 62€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Stade de foot 
10h30 - 11h30

Chantal

Stade de foot 
10h30 - 11h30

Chantal

Rando pédestre 33€

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Pour tous les groupes
Départ parking Géant Casino Fontaine 

Inscription Internet

Encadrement par bénévoles ABR

 

 

La GV Sassenage propose 23 cours de gymnastique : cardio training, gym entretien vitalité, fit gym, fit zen, gym bien vieillir, aquatique, et aussi pilates, yoga, stretching, body zen, danse country, marche active, randonnée pédestre
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