Cours du vendredi après-midi de 14h à 16h :
Groupe n° 1 : 14h00 à 14h30 Echauffement
14h30 à 15h30 Training avec Hélène
Groupe n° 2 : 14h30 à 16h Travail en autonomie
Alternance entre groupe n° 1 et groupe n° 2 une semaine sur deux
Possibilité de disposer de la salle de Muscu de la Halle Jeannie Longo tous les mardis et jeudis après-midi de 14h à 16h en autonomie (en respectant les règles de sécurité).
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