Gym plein air
Les cours se déroulent le lundi de 12h30 à 13h30 au Stade de Foot.
C’est une séance de gym en milieu naturel, utilisant le mobilier urbain ou naturel sous toutes ses formes avec échauffements, mixte de renforcement musculaire et de cardio ainsi que des étirements sous une forme ludique et conviviale.
Cette nouvelle activité s’adresse à un public très large, en activité ou retraité voulant profiter du grand air (abri en cas de mauvais temps)
Pilates
Les cours se déroulent le lundi et le jeudi de 15h15 à 16h15 - salle de danse de la Halle des...
Rando Marche Nordique
Les séances se déroulent le samedi entre 9h00 et 12h00 (hors covoiturage).La randonnée marche...
Gymnastique aquatique
Les cours se déroulent le mardi de 8h00 à 9h00 - piscine municipale de Sassenage.
Acti'Marche®
Les cours se déroulent le jeudi de 10h15 à 11h15 et le vendredi de 10h30 à 11h30 au parc de...
Gymnastique dynamique
Reportez-vous au planning des cours de gym : cliquez iciNous proposons une quinzaine de séances...