Gymnastique dynamique
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Nous proposons une quinzaine de séances de gymnastique, gym dynamique, sénior ou gym'équilibre, dont une à la piscine, réparties tout au long de la semaine à des horaires qui répondent au mieux aux impératifs de chacun, ainsi qu'une séance de yoga par semaine, deux séances de pilates, une séance de danse country.
Tous nos cours sont encadrés par des animateurs ou animatrices diplômés.
Gymnastique douce ou plus intense, affinités diverses : vous y trouverez aisément l'option qui vous convient.
Pilates
Les cours se déroulent le lundi et le jeudi de 15h15 à 16h15 - salle de danse de la Halle des...
Rando Marche Nordique
Les séances se déroulent le samedi entre 9h00 et 12h00 (hors covoiturage).La randonnée marche...
Gymnastique aquatique
Les cours se déroulent le mardi de 8h00 à 9h00 - piscine municipale de Sassenage.
Salle de remise en forme
Les cours se déroulent le vendredi de 14h30 à 15h30 - Halle Jeannie Longo.
Acti'Marche®
Les cours se déroulent le jeudi de 10h15 à 11h15 et le vendredi de 10h30 à 11h30 au parc de...